Test upitnik J. Rotterovog lokusa kontrolne skale. Savremeni problemi nauke i obrazovanja Upitnik dps 1 pitanja

Po potrebi: omogućava vam da procijenite kako se evaluirana osoba odnosi prema događajima koji se dešavaju u njegovom životu, da li ih smatra pod kontrolom ili misli da nema moć nad njima.

Anketni upitnik nivoa subjektivne kontrole (USC)

Instrukcije: Nude vam se 44 izjave koje opisuju različite načine na koje osoba tumači najčešće društvene situacije. Pažljivo pročitajte svaku izjavu, ocijenite stepen vašeg slaganja ili neslaganja i unesite je list za odgovore broj koji odgovara vašem izboru:

3 - u potpunosti se slažem
+2 - slažem se
+1 - radije se slažem nego ne slažem
-1 - radije se ne slažem nego slažem
–2 - ne slažem se
–3 - nikako se ne slažem

Pokušajte koristiti cijeli niz ocjena.

Obrazac za odgovore
_______________________________________________
Puno ime

№ p / p	Izjava	Ocjena
	Napredak u karijeri više zavisi od sreće nego od ličnih sposobnosti i truda.
	Većina razvoda je zbog činjenice da ljudi nisu htjeli da se prilagode jedni drugima.
	Bolest je stvar slučaja; ako vam je suđeno da se razbolite, onda se ništa ne može učiniti
	Ljudi se osjećaju usamljeni zbog činjenice da sami ne pokazuju interesovanje i prijateljstvo prema drugima.
	Moje želje su često stvar sreće.
	Beskorisno je ulagati napor da zadobijete simpatije drugih.
	Spoljašnje okolnosti, roditelji i blagostanje utiču na porodičnu sreću ništa manje od odnosa supružnika
	Često osećam da imam malo uticaja na ono što mi se dešava.
	Po pravilu, menadžment je efikasniji kada ima potpunu kontrolu nad postupcima podređenih, a ne oslanjajući se na njihovu nezavisnost.
	Moje ocjene u školi više su ovisile o slučajnim okolnostima (kao što je raspoloženje nastavnika) nego o mojim vlastitim naporima.
	Kada pravim planove, generalno, verujem da mogu implementirati ih
	Ono što mnogi ljudi misle da je dobro ili srećno zapravo je rezultat dugog, fokusiranog napora.
	Mislim da pravilan način života može pomoći vašem zdravlju više od doktora i lijekova.
	Ako ljudi nisu prikladni jedni za druge, onda koliko god se trudili, ipak neće moći uspostaviti porodični život.
	Dobre stvari koje radim obično cijene drugi.
	Djeca rastu onako kako ih roditelji vaspitavaju
	Mislim da slučajnost ili sudbina ne igraju važnu ulogu u mom životu.
	Trudim se da ne planiram mnogo unapred, jer mnogo zavisi od okolnosti.
	Moje ocjene u školi su najviše zavisile od mog truda i stepena pripremljenosti.
	U porodičnim sukobima često se osjećam krivim za sebe nego za drugu stranu.
	Život ljudi zavisi od sticaja okolnosti
	Više volim priručnik u kojem možete sami odlučiti šta ćete i kako učiniti.
	Mislim da moj način života ni na koji način nije uzrok mojih bolesti.
	U pravilu, to je nesretan splet okolnosti koji onemogućuje ljude da budu uspješni u svom poslu.
	Na kraju krajeva, ljudi koji rade za organizaciju odgovorni su za loše upravljanje organizacijom.
	Često osjećam da ne mogu ništa promijeniti u postojećem odnosu u porodici.
	Ako zaista želim, mogu pridobiti bilo koga
	Mlađa generacija je pod utjecajem toliko različitih okolnosti da su roditeljski napori često beskorisni.
	Ono što mi se dešava je moj rad
	Teško je razumjeti zašto lideri rade ovo, a ne drugačije.
	Osoba koja nije uspjela u svom poslu najvjerovatnije nije pokazala dovoljno truda.
	Većinu vremena mogu dobiti ono što želim od članova svoje porodice.
	Za nevolje i neuspjehe u mom životu češće su krivili drugi ljudi nego ja.
	Dete se uvek može zaštititi od prehlade ako ga pratite i pravilno oblačite.
	U teškim okolnostima radije čekam da se problemi sami riješe.
	Uspjeh je rezultat napornog rada i malo toga ovisi o slučaju ili sreći.
	Osećam da sreća moje porodice zavisi od mene više nego od bilo koga drugog.
	Uvijek mi je bilo teško razumjeti zašto me neki ljudi vole, a drugi ne.
	Uvijek radije donosim odluku i djelujem sami, umjesto da se oslanjate na druge ljude da vam pomognu ili sudbina
	Nažalost, zasluge osobe često ostaju nepriznate, uprkos svim njegovim naporima.
	U porodičnom životu postoje situacije koje se ne mogu riješiti ni uz najjaču želju.
	Talentovani ljudi koji nisu uspjeli da ostvare svoj potencijal za to bi trebali kriviti samo sebe.
	Mnogi moji uspjesi bili su mogući samo zahvaljujući pomoći drugih ljudi.
	Većina neuspjeha u mom životu proizlazi iz neznanja ili lijenosti i malo je zavisilo od sreće ili loše sreće

Obrada rezultata

Rezultati ispitivanja se obrađuju u nekoliko faza. Broj koji odgovara izboru određuje broj bodova koji se dobija za svaki odgovor. Prvo se pomoću tipki izračunavaju bodovi za svaku skalu (jednostavnim zbrajanjem). U ovom slučaju, bodovi za odgovore na pitanja sa znakom "+" zbrajaju se svojim znakom, a za pitanja sa znakom "-" - sa suprotnim predznakom.

Ključevi za vagu

1. Skala opšte internosti (IO)

2. Skala internosti u oblasti postignuća (ID)

3. Skala internosti u oblasti neuspjeha (Jing)

5. Skala internosti u oblasti industrijskih odnosa (Ip)

7. Skala internosti u odnosu na zdravlje i bolest (Od)

Kao rezultat izračunavanja bodova za svaku od skala, dobijaju se takozvani "sirovi" bodovi, koji se moraju pretvoriti u standardne ocjene (zidove). Za to koristite posebnu tablicu.

Tabela konverzije "sirovih" poena u standardne ocjene

Kliknite na sliku za veću verziju

Rezultirajuće ocjene u zidovima unose se u tabelu:

Zbirna tabela rezultata

Rezultati izraženi u zidovima upoređuju se sa normom (5,5 zidova). Indikator iznad 5,5 zidova ukazuje na unutrašnju vrstu kontrole u ovoj oblasti, ispod 5,5 - eksternu.

Rezultati se također mogu predstaviti kao grafikon ili profil.

Primjer USK grafa

Primjer USK profila

Interpretacija dobijenih rezultata

Psihološki, osoba sa visoka subjektivna kontrola posjeduje emocionalnu stabilnost, upornost, odlučnost, društvenost, visoku samokontrolu i suzdržanost. Čovjek sa niska subjektivna kontrola emocionalno nestabilan, sklon neformalnom ponašanju, nekomunikativan, slaba samokontrola i visoka napetost.

Opća skala internosti (Io). Visoka stopa na ovoj skali odgovara visokom nivou subjektivne kontrole nad svim značajnim situacijama. Takvi ljudi vjeruju da je većina važnih događaja u njihovim životima rezultat njihovih vlastitih postupaka, da ih mogu kontrolirati. Osećaju sopstvenu odgovornost za ove događaje i za način na koji se njihov život uopšte razvija. Subjekti sa nizak nivo subjektivna kontrola ne vidi vezu između svojih postupaka i značajnih događaja u njihovim životima. Oni ne smatraju da mogu kontrolirati svoj razvoj i vjeruju da je većina događaja rezultat nesreće ili radnji drugih.

Skala internosti postignuća (ID). Visoka stopa na ovoj skali odgovara visokom nivou subjektivne kontrole nad emocionalno pozitivnim događajima i situacijama. Takvi ljudi vjeruju da su i sami postigli sve što je bilo i jeste u njihovom životu i da su u stanju uspješno ostvariti svoj cilj u budućnosti. Niska stopa na skali označava da osoba svoje uspjehe i postignuća pripisuje okolnostima - sreći, sreći ili pomoći drugih ljudi.

Skala internosti u oblasti neuspjeha (Jing). Visoka stopa na ovoj skali odražava razvijen osjećaj subjektivne kontrole u odnosu na negativne događaje i situacije, što se manifestira u težnji okrivljavanja sebe za razne nevolje i patnje. Niska stopa ukazuje na to da je subjekt sklon da odgovornost za takve događaje pripisuje drugim ljudima ili da ih smatra rezultatom loše sreće.

Skala internosti u oblasti porodičnih odnosa (Is). Visoka stopa To znači da osoba sebe smatra odgovornom za događaje koji se dešavaju u njegovom porodičnom životu. Niska stopa Is ukazuje da subjekt smatra da su njegovi partneri odgovorni za situacije koje se javljaju u njegovoj porodici.

Skala internosti u oblasti industrijskih odnosa (Ip). Visoka stopa na ovoj skali ukazuje da se u organizaciji svojih proizvodnih aktivnosti osoba oslanja uglavnom na sebe. Vjeruje da može utjecati, upravljati i biti odgovoran za svoje odnose sa kolegama; smatra da njegova profesionalna karijera, napredovanje više zavisi od njega samog nego od drugih ljudi ili od vanjskih sila. Niska stopa ukazuje na to da osoba ima tendenciju da ne preuzima odgovornost za svoje profesionalne uspjehe i neuspjehe. Takva osoba smatra da nije on, već neko drugi - šefovi, kolege, sreća itd. - koji određuju sve što mu se dešava na ovom području.

Skala internacionalnosti u oblasti međuljudskih odnosa (njih). Visoka stopa Njima svedoči da osoba smatra da je sposobna da kontroliše svoje formalne i neformalne odnose sa drugim ljudima, da izazove poštovanje i simpatije prema sebi. Niska stopa naprotiv, ukazuje na to da osoba ne može aktivno formirati svoj društveni krug i sklona je da svoje međuljudske odnose smatra rezultatom aktivnosti partnera.

Skala internosti za zdravlje i bolesti (od). Visoka stopa ukazuju da subjekt sebe smatra odgovornim za svoje zdravlje: ako je bolestan, krivi sebe za to i vjeruje da oporavak uvelike ovisi o njegovim postupcima. Čovjek sa niska stopa u ovoj skali smatra da je bolest rezultat nesreće i nada se da će oporavak doći kao rezultat djelovanja drugih, prije svega ljekara.

Za stručnu dijagnostiku najinformativniji su rezultati na skali internosti u industrijskim odnosima (Ip). Rezultati na drugim skalama omogućavaju izgradnju višedimenzionalnog profila. Budući da većinu ljudi karakterizira manje ili više široka varijabilnost ponašanja ovisno o konkretnim društvenim situacijama, onda se i karakteristike subjektivne kontrole kod čovjeka mogu mijenjati u zavisnosti od toga da li mu se situacija čini teškom ili jednostavnom, ugodnom ili neugodnom itd.

Nivo subjektivne kontrole se povećava kao rezultat psihološke korekcije. Treba imati na umu da interni preferiraju nedirektivne metode psihološke korekcije; i eksternalije, budući da su osobe s povećanom anksioznošću, sklone depresiji, subjektivno zadovoljnije metodama ponašanja.

• Psihologija: ličnost i posao

Ključne riječi:

1 -1

Test upitnik koji je razvio E.F. Bazhin i dr. Na osnovu J. Rotterovog lokusa kontrolne skale

Studija subjektivne kontrole

Uputstva ispitaniku. “Upitnik koji vam je ponuđen sadrži 44 tvrdnje. Pročitajte ih i odgovorite da li se slažete sa ovom tvrdnjom ili ne. Ako se slažete, stavite znak "+" ispred odgovarajućeg broja u listu za odgovore, ako se ne slažete, stavite znak "-". Zapamtite, u testu nema "loših" ili "dobrih" odgovora. Izrazite svoje mišljenje slobodno i iskreno. Odgovor koji vam je prvi pao na pamet je poželjniji."

Upitnik

1. Napredak u karijeri više zavisi od srećne slučajnosti nego od nečijih sposobnosti i truda.

2. Većina razvoda je zbog činjenice da ljudi nisu htjeli da se prilagode jedni drugima.

3. Bolest je stvar slučaja, ako vam je suđeno da se razbolite, onda se ništa ne može učiniti.

4. Ljudi su usamljeni zbog činjenice da sami ne pokazuju interesovanje i prijateljstvo prema drugima.

5. Ispunjenje mojih želja često zavisi od sreće.

6. Beskorisno je ulagati napor da osvojite simpatije drugih.

7. Spoljašnje okolnosti (roditelji, blagostanje) utiču na porodičnu sreću ništa manje od odnosa između supružnika.

8. Često osećam da imam malo uticaja na ono što mi se dešava.

9. Menadžment je po pravilu efikasniji kada u potpunosti kontroliše postupke podređenih, a ne oslanjajući se na njihovu nezavisnost.

10. Moje ocjene u školi često su zavisile od slučajnih okolnosti (na primjer, raspoloženja nastavnika), a ne od mojih vlastitih napora.

11. Kada pravim planove, generalno verujem da mogu da ih ostvarim.

12. Ono što mnogi ljudi misle da je dobro ili srećno zapravo je rezultat dugog, fokusiranog napora.

13. Mislim da ispravan način života može pomoći zdravlju više nego doktori i lijekovi.

14. Ako ljudi ne odgovaraju jedni drugima, onda, koliko god se trudili, ipak neće uspjeti da uspostave porodični život.

15. Dobro koje činim drugi obično cijene.

16. Djeca odrastaju onako kako ih roditelji vaspitavaju.

17. Mislim da slučajnost ili sudbina ne igraju važnu ulogu u mom životu.

18. Trudim se da ne planiram daleko unapred, jer mnogo zavisi od okolnosti.

19. Moje ocjene u školi najviše su zavisile od mog truda i stepena pripremljenosti.

20. U porodičnim sukobima često se osjećam krivim za sebe, a ne za drugu stranu.

21. Život većine ljudi zavisi od slučajnosti okolnosti.

22. Više volim priručnik u kojem možete samostalno odrediti šta i kako raditi.

23. Mislim da moj način života ni na koji način nije uzrok mojih bolesti.

24. Po pravilu, nesrećni splet okolnosti onemogućava ljude da budu uspešni u svom poslu.

25. Na kraju krajeva, ljudi koji rade za organizaciju odgovorni su za loše upravljanje organizacijom.

26. Često osjećam da ne mogu ništa promijeniti u postojećim odnosima u porodici.

27. Ako zaista želim, mogu osvojiti skoro svakoga.

28. Na rastuću generaciju utiče toliko različitih okolnosti da su napori roditelja da ih obrazuju često uzaludni.

29. Ono što mi se dešava je djelo mojih vlastitih ruku.

30. Teško je razumjeti zašto lideri rade ovo, a ne drugačije.

31. Osoba koja nije uspjela postići uspjeh u svom poslu, najvjerovatnije, nije pokazala dovoljno truda.

32. Češće nego ne, mogu dobiti ono što želim od članova svoje porodice.

33. Za nevolje i neuspjehe koji su bili u mom životu češće su krivi drugi ljudi nego ja.

34. Dete se uvek može zaštititi od prehlade ako ga pratite i pravilno oblačite.

35. U teškim okolnostima radije čekam dok se problem ne riješi sam.

36. Uspjeh je rezultat napornog rada i malo toga ovisi o slučaju ili sreći.

37. Osećam da sreća moje porodice zavisi od mene više nego od bilo koga drugog.

38. Uvijek mi je bilo teško razumjeti zašto me neki ljudi vole, a ne druge.

39. Uvijek radije donosim odluke i djelujem sam, umjesto da se oslanjam na pomoć drugih ljudi ili sudbinu.

40. Nažalost, zasluge osobe često ostaju nepriznate, uprkos svim njegovim naporima.

41. U porodičnom životu postoje situacije koje se ne mogu riješiti ni uz najjaču želju.

42. Talentovani ljudi koji nisu uspeli da ostvare svoj potencijal za ovo treba da krive samo sebe.

43. Mnogi moji uspjesi bili su mogući samo zahvaljujući pomoći drugih ljudi.

44. Većina neuspjeha u mom životu dolazi od nesposobnosti, neznanja ili lijenosti i malo je zavisilo od sreće ili loše sreće.

Obrada rezultata

Svrha obrade rezultata je dobijanje indikatora lokusa subjektivne kontrole, odnosno indikatora opšte internosti „Io“. To je zbir podudarnosti odgovora subjekta sa odgovorima na pitanja koja su data u ključu.

Analiza rezultata

Lokus kontrole je karakteristika voljnih sfera osobe, koja odražava njegovu sklonost da odgovornost za rezultate svojih aktivnosti pripisuje vanjskim silama ili vlastitim sposobnostima i naporima. Pripisivanje odgovornosti za rezultate svojih aktivnosti spoljnim silama naziva se eksternim, ili eksternim, lokusom kontrole, a pripisivanje odgovornosti sopstvenim sposobnostima i naporima - unutrašnjim, unutrašnjim, lokusom kontrole.

Dakle, moguća su dva polarna tipa ličnosti, u zavisnosti od lokalizacije kontrole: eksterna i unutrašnja. Svaka osoba ima određenu poziciju na kontinuumu koji se proteže od vanjskog do unutrašnjeg tipa.

0 _______________ ¦ ______________ 44

eksterni unutrašnji

Lokus kontrolnog indikatora (Io) dobijen u procesu obrade rezultata dešifruje se na sledeći način:

Općenito, što je veća količina internosti, to je manje eksternosti.

Lokus kontrole karakterističan za osobu je univerzalan u odnosu na sve vrste događaja i situacija sa kojima se mora suočiti. Ista vrsta kontrole se manifestuje u slučajevima neuspjeha iu slučajevima postignuća, a to se uočava u različitim sferama života subjekta.

Za određivanje nivoa lokusa kontrole koriste se sljedeće granice skale internosti.

At nizak nivo internosti ljudi jedva da prate vezu između svojih postupaka i događaja u životu koji su za njih značajni. Oni sebe ne smatraju sposobnim da kontrolišu razvoj takvih događaja i smatraju da je većina njih rezultat nesreće ili radnje drugih. Stoga su „eksternalije“ emocionalno nestabilne, sklone neformalnoj komunikaciji i ponašanju, nekomunikativne, imaju slabu samokontrolu i visoku napetost.

Visok nivo internosti odgovara visokom nivou subjektivne kontrole nad svim značajnim situacijama. Ljudi koji imaju takav lokus kontrole vjeruju da je većina važnih događaja u njihovim životima rezultat njihovih vlastitih postupaka, da ih mogu kontrolirati i osjećati se odgovornim za te događaje i za način na koji se njihov život općenito razvija. “Internalisti” sa visokim nivoom subjektivne kontrole imaju emocionalnu stabilnost, upornost, odlučnost, društveni su, imaju dobru samokontrolu i suzdržanost.

Prosječan nivo internosti tipično za većinu ljudi. Osobitosti njihove subjektivne kontrole mogu donekle varirati u zavisnosti od toga da li je situacija teška ili jednostavna za osobu, ugodna ili neugodna itd. No, iako njihovo ponašanje i psihološki osjećaj odgovornosti za to zavise od konkretnih društvenih situacija, ipak je moguće utvrditi prevladavanje jednog ili drugog tipa lokusa kontrole u njima.

Dakle, subjektivni lokus kontrole povezan je sa čovjekovim osjećajem svoje snage, dostojanstva, odgovornosti za ono što se dešava, sa samopoštovanjem, društvenom zrelošću i neovisnošću ličnosti. Stoga, kada dajete preporuke za samousavršavanje, trebate uzeti u obzir sljedeće:

· Konformno, popustljivo ponašanje je u velikoj mjeri svojstveno ljudima sa eksternim lokusom kontrole; unutrašnji organi su manje skloni da se povinuju pritiscima (mišljenjima, emocijama, itd.) drugih ljudi;

· Osoba sa unutrašnjim lokusom kontrole bolje radi sama;

· Interni službenici aktivnije traže informacije i obično su svjesniji situacije od eksternih;

· Unutrašnji organi imaju aktivniju poziciju u odnosu na svoje zdravlje od spoljašnjih.

Istraživanja su pokazala da su pripravnici popularniji, zauzimaju povoljan položaj u sistemu međuljudskih odnosa. Oni su dobronamjerniji, samopouzdaniji i tolerantniji.

Pojedinci sa unutrašnjim lokusom kontrole preferiraju nedirektivne metode edukacije i psihokorekcije. A kada se radi sa eksternalijama, važno je voditi računa o smanjenju često uočene anksioznosti i depresije.

Metodologija za proučavanje samopoštovanja ličnosti
Instrukcije: Pažljivo pročitajte riječi koje karakteriziraju pojedinačne crte ličnosti (osobine karaktera):

· Tačnost, · nemar, · promišljenost, · osećajnost, · ponos, · grubost, · vedrina, · brižnost, · zavist, · odzivnost, · pedantarnost, · pokretljivost, · sumnjičavost, · integritet, · poezija, · prezir, · srdačnost ,

Stidljivost, osvetoljubivost, iskrenost, sofisticiranost, hirovitost, lakovernost, sporost, sanjivost, sumnjičavost, osvetoljubivost, razmetljivost, racionalnost, odlučnost, samozaborav, suzdržanost, saosećanje, stidljivost,

· Upornost, · nežnost, · lakoća, · nervoza, · neodlučnost, · neumerenost, · šarm, · dodirljivost, · oprez, · strpljenje, · kukavičluk, · entuzijazam, · upornost, · popustljivost, · hladnoća, · entuzijazam.

Napravite dva reda riječi, po 10-20 riječi.
U prvu kolonu - nazovimo je "Moj ideal" - stavite riječi koje opisuju vaš ideal.

U drugoj - nazovimo je "Antiideal" - riječi koje označavaju osobine koje ideal ne bi trebao posjedovati.

Iz prvog ("pozitivnog") i drugog ("negativnog") reda odaberite one osobine za koje mislite da posjedujete. U ovom slučaju, izbor se mora izvršiti po sistemu "da - ne": da li imate ovu osobinu ili ne, bez obzira na stepen njene ozbiljnosti.

Obrada, rezultati i zaključci

Podijelite broj pozitivnih osobina koje sebi pripisujete brojem riječi u koloni "Moj ideal". Ako je rezultat blizu jedan, vjerovatno se precjenjujete; rezultat blizu nule ukazuje na potcjenjivanje i povećanu samokritičnost; ako je rezultat blizu 0,5, prosječno samopoštovanje je normalno, a vi sebe doživljavate prilično kritički.

Na isti način se izvode zaključci na osnovu poređenja identifikovanih negativnih kvaliteta sa kolonom „Antiideal“. Ovdje rezultat blizu nule ukazuje na precijenjeno samopoštovanje, na jedan - potcijenjeno, do 0,5 - normalno.

Svrha studije: utvrditi stepen razvijenosti voljne samoregulacije.

Postupak istraživanja

Proučavanje voljne samoregulacije pomoću testnog upitnika provodi se ili sa jednim ispitanikom ili sa grupom. Da bi se osigurala nezavisnost odgovora ispitanika, svi dobijaju tekst upitnika, formular za odgovore, na kojem su odštampani brojevi pitanja i pored njih kolona za odgovor.

Uputstva ispitaniku... Nudi vam se test koji sadrži 30 izjava. Pažljivo pročitajte svaku i odlučite da li je data izjava tačna ili netačna u odnosu na vas. Ako je tačno, onda u listu za odgovore stavite znak plus (+) pored broja ove tvrdnje, a ako mislite da je to pogrešno u odnosu na vas, onda minus (-).

Test

1. Ako nešto ne ide kako treba, često imam želju da odustanem.
2. Ne odustajem od svojih planova i poslova, čak i ako moram da biram između njih i prijatnog društva.
3. Ako je potrebno, nije mi teško obuzdati izliv bijesa.
4. Obično ostanem miran dok čekam da moj drug zakasni u dogovoreno vrijeme.
5. Teško mi je odvratiti pažnju od posla koji sam započeo.
6. Fizički bol me izluđuje.
7. Uvek se trudim da saslušam sagovornika bez prekidanja, čak i ako jedva čekam da mu prigovorim.
8. Ja uvijek "savijam" svoju liniju.
9. Ako je potrebno, mogu ostati budan cijelu noć (na primjer, raditi, gledati) i sutradan biti u "dobroj formi".
10. Moje planove prečesto precrtavaju vanjske okolnosti.
11. Smatram se strpljivom osobom.
12. Nije mi tako lako da se prisilim da hladnokrvno posmatram uzbudljiv prizor.
13. Rijetko uspijevam da se prisilim da nastavim dalje nakon serije razočaravajućih neuspjeha.
14. Ako se prema nekome ponašam loše, teško mi je da sakrijem svoju naklonost prema njemu.
15. Ako je potrebno, mogu obavljati svoj posao u neugodnom i neprikladnom okruženju.
16. Moj posao je uveliko kompliciran spoznajom da se svakako mora obaviti do određenog datuma.
17. Ja sebe smatram odlučnom osobom.
18. Ja se lakše nosim sa fizičkim umorom nego drugi.
19. Bolje čekati lift koji je upravo otišao nego se penjati stepenicama.
20. Nije mi lako pokvariti raspoloženje.
21. Nekad mi neka sitnica obuzme misli, ne da mira i jednostavno ne mogu da je se otarasim.
22. Teže se fokusiram na zadatak ili posao nego drugima.
23. Teško je raspravljati se sa mnom.
24. Uvijek se trudim da započeti posao dovedem do kraja.
25. Lako se odvratim od posla.
26. Ponekad primijetim da pokušavam ostvariti svoj cilj mimo objektivnih okolnosti.
27. Ljudi mi ponekad zavide na strpljenju i pedantnosti.
28. Teško mi je ostati miran u stresnoj situaciji.
29. Primjećujem da tokom monotonog rada nehotice počinjem mijenjati način djelovanja, čak i ako to ponekad vodi do lošijih rezultata.
30. Obično me jako nervira kada mi se "pred nosom" zalupe vrata odlaznih vozila ili liftova.

Obrada rezultata

Svrha obrade rezultata je određivanje vrijednosti indeksa voljne samoregulacije po stavkama opće skale (B) i indeksa po podskalama „upornost“ (H) i „samokontrola“ (C).

Svaki indeks je zbir bodova dobijenih pri izračunavanju podudarnosti odgovora ispitanika sa ključem opšte skale ili podskale.

Upitnik sadrži prikrivene izjave. Stoga bi ukupan ukupan rezultat na skali "B" trebao biti u rasponu od 0 do 24, na podskali "upornost" - od 0 do 16, a na podskali "samokontrola" - od 0 do 13:

Ključ za izračunavanje indeksa voljne samoregulacije.

Analiza rezultata

U samom opšti pogled nivo voljne samoregulacije shvata se kao mera ovladavanja sopstvenim ponašanjem u različitim situacijama, sposobnost svjesnog upravljanja svojim postupcima, stanjima i impulsima.

Nivo razvoja voljne samoregulacije može se okarakterizirati u cjelini i zasebno takvim osobinama karaktera kao što su upornost i samokontrola.

Nivoi voljne samoregulacije određuju se u poređenju sa prosječnim vrijednostima svake od skala. Ako oni čine više od polovine maksimalno mogućeg iznosa slučajnosti, onda ovaj pokazatelj odražava visok nivo razvoja opće samoregulacije, upornosti ili samokontrole. Za skalu "B" ova vrijednost je 12, za skalu "H" - 8, za skalu "C" - 6.

Visok rezultat na "B" skali karakterističan je za osobe koje su emocionalno zrele, aktivne, samostalne i nezavisne. Odlikuje ih smirenost, samopouzdanje, stabilnost namjera, realistični pogledi i razvijen osjećaj vlastite dužnosti. Po pravilu, dobro se odražavaju na lične motive, sistematski ostvaruju namere koje su nastale, u stanju su da raspoređuju napore i kontrolišu svoje postupke, imaju izraženu društveno pozitivnu orijentaciju. U ekstremnim slučajevima, mogu imati povećanje unutrašnje napetosti povezano sa željom da kontroliraju svaku nijansu vlastitog ponašanja i tjeskobom zbog njegove najmanje spontanosti.

Nizak rezultat se opaža kod ljudi koji su osjetljivi, emocionalno nestabilni, ranjivi i nesigurni. Njihova je refleksivnost niska, a opća pozadina aktivnosti, u pravilu, smanjena. Odlikuju ih impulsivnost i nestabilnost namjera. To može biti zbog nezrelosti i izražene sofisticiranosti prirode, koje nije podržano sposobnošću za razmišljanje i samokontrolu.

Podskala "upornost" karakterizira snagu čovjekovih namjera - njegovu želju da završi posao koji je započeo. Na pozitivnom polu su aktivni, vrijedni ljudi koji aktivno nastoje da ostvare ono što su planirali, mobiliziraju ih prepreke na putu do cilja, ali alternative i iskušenja su ometene, glavna vrijednost im je posao koji je počeo. Takve ljude karakterizira poštovanje društvenih normi, želja da im potpuno podrede svoje ponašanje. U ekstremnim terminima, gubitak fleksibilnosti u ponašanju, moguća je pojava maničnih tendencija. Niske vrijednosti na ovoj skali ukazuju na povećanu labilnost, nesigurnost, impulsivnost. što može dovesti do nedosljednog, pa čak i raspršenog ponašanja. Smanjena pozadina aktivnosti i efikasnosti, po pravilu, kod takvih osoba se nadoknađuje povećanom osjetljivošću, fleksibilnošću, domišljatošću, kao i težnjom ka slobodnom tumačenju društvenih normi.

Podskala samokontrole odražava nivo dobrovoljne kontrole emocionalnih reakcija i stanja. Visok rezultat na subskali postižu ljudi koji su emocionalno stabilni i imaju dobru kontrolu nad sobom u raznim situacijama. Njihova inherentna unutrašnja smirenost, samopouzdanje oslobađa straha od nepoznatog, povećava spremnost za sagledavanje novog, neočekivanog i po pravilu je u kombinaciji sa slobodom pogleda, tendencijom ka inovativnosti i radikalizmu. Istovremeno, želja za stalnom samokontrolom, pretjerano svjesno ograničenje spontanosti može dovesti do povećanja unutrašnje napetosti, prevlasti stalne zabrinutosti i umora.

Na drugom ekstremu ove podskale, spontanost i impulsivnost, u kombinaciji sa ogorčenošću i sklonošću prema tradicionalnim pogledima, štite osobu od intenzivnih iskustava i unutrašnji sukobi doprinose mirnoj pozadini raspoloženja.

UDK 159.9: 34.01

UPITNIK ZA DEPERSONALIZACIJU PROFESIONALNOG SISTEMA (DPS)

Burtseva E.V.

Vladivostok filijala FGOU VPO Dalekoistočni pravni institut Ministarstva unutrašnjih poslova Ruska Federacija, Rusija, 690087, Vladivostok, ul. Kotelnikova 21,[email protected] .

Profesionalni sistem proizvodi depersonalizirajući efekat na ličnost. Subjektivni odgovor na depersonalizirajući utjecaj okoline je prevladavanje-personalizacija, ili sposobnost osobe da se suoči sa ličnim ponašanjem - svjesna upotreba adaptivnih strategija suočavanja sa depersonalizirajućim utjecajem okoline. Osoba treba da bude personalizovana u okruženju, da se predstavlja u profesionalnom polju, da se predstavlja kao ličnost i kao profesionalac. U članku je predstavljen autorski upitnik depersonalizacije profesionalnim sistemom (DPS) sa opisom i objašnjenjem pitanja koja čine njegovu skalu, rezultatima standardizacije i testiranja, tumačenjem i preporukama za upotrebu. Nivo personifikacije snalaženja prema upitniku DPS-a ima izraženu korelaciju sa nivoom lične samouprave. Da bi se razvilo lično ponašanje u suočavanju, potrebno je razviti sposobnost ličnog samoupravljanja.

Ključne riječi: depersonalizacija, suočavanje-personalizacija, suočavanje-lično ponašanje, DPS upitnik (depersonalizacija po profesionalnom sistemu).

U toku svoje radne aktivnosti, osoba se objektivno nalazi u određenim uslovima u kojima se ta aktivnost obavlja. Mogućnosti, osobine ličnosti osobe manifestuju se u okviru profesionalnog sistema. U zavisnosti od percepcije neke osobe o datoj situaciji, ovaj okvir se može osjetiti kao "rigidni", ograničavajući ili kao podrška, jačanje. U svakom slučaju, subjekt aktivnosti mora da pronađe odnos između spoljašnjih i unutrašnjih određenja, nužnosti i slobode, regulacije, normativnosti, standardizacije i individualizacije. Svaki profesionalni sistem, a posebno onaj sa autoritarnim stilom upravljanja, sa subjekt-objektnim pristupom vertikalnoj interakciji između šefa i podređenog, proizvodi depersonalizujući efekat na ličnost. Personalizacija A.V. Petrovski je „sposobnost pojedinca da uslovljava promene u značajnim aspektima individualnosti drugih ljudi, da bude subjekt transformacije ponašanja i svesti drugih kroz svoju refleksiju („personalizaciju“) u njima. Shodno tome, depersonalizacija je obrnuti proces transformacije osobe iz subjekta u objekat koji nema nikakvog utjecaja na situaciju i ljude, odnosno, koji se ne odražava na druge za sebe i samim tim ga ne percipira sam, otuđen. od samog sebe. Otuđenost od sebe u profesionalnom okruženju pokazuje, po našem mišljenju, da je osoba neprilagođena, moguće da je u depresivnom stanju, da se osjeća neprikladno. Možda razlog leži u nedostatku vještine samoprezentiranja, samoprezentiranja, samopotvrđivanja. Ili može biti da profesionalno okruženje vrši neprikladan pritisak na pojedinca. U svakom slučaju, osoba mora smoći snage da ili promijeni situaciju (na primjer, napusti mjesto rada koje je nepovoljno za svoju ličnost), ili promijeni svoj stav prema situaciji, nauči da se nosi sa depersonalizirajućim utjecajem sistema, personalizira u okruženju, predstavlja sebe u profesionalnoj sferi, prisutan kao ličnost i kao profesionalac.

Prvi korak ka takvoj samopromjeni, vjerujemo, treba da bude svijest o problemu. Čovjek mora jasno vidjeti i shvatiti kakav je osjećaj sebe u profesionalnom okruženju, u timu zaposlenih. U tu svrhu kreiran je upitnik za depersonalizaciju profesionalnog sistema (DPS). U ovom članku predstavljamo sam upitnik sa opisom i objašnjenjem pitanja koja čine njegovu skalu, sa rezultatima standardizacije i apromacije.

Upitnik se sastoji od deset parova tvrdnji suprotnih po značenju, između kojih se nalaze skale od "0" do "10" (tabela 1). U uputstvu se od ispitanika traži da procijene svoje uobičajeno stanje i samosvijest na radnom mjestu, u kancelarijskom okruženju, zaokružujući odgovarajući rezultat na skali. Metoda rada može biti individualna i grupna.

Tabela 1.

	Malo toga zavisi od mojih odluka		Mnogo zavisi od mojih odluka
	Osećam se beznačajno	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Osećam svoju važnost
	Ne petljam se u rješavanje poslovnih problema, obično "šefovi najbolje znaju"	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Ne mogu bez mog učešća u rješavanju poslovnih problema.
	I dalje ne mogu uticati na situaciju	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Mogu jako uticati na situaciju
	Više volim da svoje mišljenje zadržim za sebe	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Trudim se da se moje mišljenje čuje
	Osjećam se kao zupčanik u velikoj mašini	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Osjećam se kao čvrst, dobro podmazan mehanizam
	Niko me ne pita za mišljenje	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Šefovi slušaju moje mišljenje
	Moje lične granice se stalno krše, osjećam se ovisnom	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Osećam se autonomno i nezavisno
	Moji ciljevi se razlikuju od ciljeva organizacije	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Moji ciljevi i ciljevi organizacije su isti
	Profesionalni sistem me deprimira	0..1..2..3..4..5..6..7..8..9..10	Profesionalni sistem je za mene resurs

Kao rezultat standardizacije upitnika na uzorku od 300 osoba, policijskih službenika i istraživača starosti od 23 do 47 godina, utvrđene su sljedeće norme:

0 - 29 - vrlo visoka DPS vrijednost; 30 - 49 - visoka DPS vrijednost; 50-70 - prosječna vrijednost DPS; 71-90 - niska DPS vrijednost; 91 - 100 - Vrlo niska DPS vrijednost.

Što su rezultati niži, odnosno što su zaokružene vrijednosti više odmaknute ulijevo, to je jači depersonalizujući uticaj profesionalnog sistema na ličnost, manja je sposobnost osobe da se odupre ovom uticaju. Što su rezultati veći, odnosno što su zaokružene vrijednosti više odstupljene udesno, što manje osoba doživljava depersonalizirajući utjecaj profesionalnog sistema, to je veća sposobnost osobe da se odupre ovom utjecaju. Radi veće jasnoće, pozivaju se ispitanici da zaokružene brojeve povežu linijom, čime se dobije grafik – „kriva“ depersonalizacije.

Opišimo kako je izvršena apromacija i standardizacija metodologije. U prvoj fazi je razjašnjen konceptualni sadržaj, formulisane tvrdnje koje su bile tačke upitnika i procenjena očigledna validnost i stepen razumevanja dobijenog teksta.

Poređenja indikatora različitih pol i starosnih grupa sprovedena u okviru uzoraka nisu pokazala značajne razlike. Suprotno našim očekivanjima, nisu utvrđene značajne razlike između rezultata dvije stručne grupe – službenika organa unutrašnjih poslova i radnika istraživačkog instituta. Distribucija odgovora nije se značajno razlikovala od normalne. Interna konzistentnost pitanja u DPS upitniku izračunatom na ovom uzorku je prilično visoka (Cronbachov α 0,7), što sugerira da sva mjere isti objekat – depersonalizaciju od strane profesionalnog sistema. Razgovaraćemo o svakom pitanju.

Niski pokazatelji za tačke 1 - "malo zavisi od mojih odluka - mnogo zavisi od mojih odluka" (prosječna vrijednost 5,9) i 4 - "Još uvijek ne mogu utjecati na situaciju - mogu snažno utjecati na situaciju" (prosječna vrijednost 5,8) govore o "naučenoj bespomoćnosti". To je stanje koje se javlja u situaciji kada se čini da vanjski događaji ne zavise od nas, a mi ne možemo ništa učiniti da ih spriječimo ili modificiramo. Osoba se osjeća bespomoćno pred uticajem vanjskog okruženja na njega. Siguran je da nije u stanju da utiče na okolnosti, ne može da kontroliše svoj život. Odbijaju se pokušaji rješavanja problema koji se mogu riješiti na osnovu internih resursa.

Nizak rezultat na tački 2 – „Osjećam svoju beznačajnost – osjećam svoju važnost“ (prosječna vrijednost 6,5) može ukazivati ​​na depresivno stanje, gubitak smisla života. Osjećati se kao “zupčanik” velikog mehanizma (stavka 6, prosječna vrijednost 5,6) nije uvijek loše, ponekad znači dobro koordiniran timski rad ako su rezultati za sve ostale stavke upitnika visoki. Ako prevladavaju niski rezultati, ovaj odgovor također ukazuje na depersonalizaciju. Poželjnije je da se osoba osjeća kao „cjelovit, dobro podmazan mehanizam“, to odražava psihičko zdravlje osobe, profesionalnu adaptaciju, personalizaciju.

Prema tački 3 (ne miješam se u rješavanje službenih problema, obično “šefovi znaju bolje” - ne idu bez mog učešća u rješavanju službenih problema) dobijena je najniža prosječna vrijednost svih bodova (4,9), jer u autoritarnom sistemu subordinacije postoje principi subordinacije i podjele vlasti. Ali ipak, i ova stavka ima saglasnost sa svim ostalima, pa je ostavljena u upitniku. Osim toga, osoba, u svakom slučaju, treba nastojati samostalno rješavati službene probleme.

Stavke 5 – „Više volim da svoje mišljenje zadržim za sebe – trudim se da se moje mišljenje čuje“ (prosječna vrijednost 6,7) i 7 „Niko me ne pita za mišljenje – menadžment sluša moje mišljenje“ (prosječna vrijednost 5,7) odražavaju spremnost osobe da izraze svoje gledište, da se pozicioniraju. Ako takva spremnost izostaje ili je niska, onda to ukazuje na prevlast motivacije osobe da izbjegne neuspjehe (što je eksperimentalno potvrđeno).

Nizak rezultat za tačku 8 – „Moje lične granice se stalno narušavaju, osećam zavisnost – osećam se autonomno i nezavisno“ (prosečna vrednost 5,8) ukazuje na neprijatnu samosvest osobe na radnom mestu, u svojoj profesionalnoj poziciji. To može biti uzrokovano kako vanjskim razlozima (autoritarno-manipulativni stil rukovođenja, lične karakteristike kolega), tako i unutrašnjim – nesposobnošću osobe da izgradi lične granice, da prevaziđe depersonalizirajući utjecaj okoline.

Postizanje pozitivnog rezultata u aktivnosti usko je povezano sa zajedničkom svrhovitom aktivnošću tima: odjeljenja, odjeljenja, grupe itd., što od osobe zahtijeva, s jedne strane, inicijativu i aktivnost, as druge, svjesno samoograničavanje. lične inicijative i aktivnosti u ime postizanja zajedničkih ciljeva. Štaviše, moraju se dogovoriti lični i javni (profesionalni) ciljevi. Klauzula 9 našeg upitnika usmjerena je na utvrđivanje postojanja ovog sporazuma – „Moji ciljevi se razlikuju od ciljeva organizacije – moji ciljevi i ciljevi organizacije se poklapaju“ (prosječna vrijednost 6,3).

Stavka 10 upitnika - "Profesionalni sistem me tlači - profesionalni sistem je za mene resurs" (prosječna vrijednost 6,5) otkriva odnos osobe prema profesionalnom sistemu. Da li on sistem doživljava kao resurs iz kojeg je moguće crpiti energiju za prevazilaženje životnih i profesionalnih teškoća, koji pruža podršku, ili je sistem za njega antiresurs koji ima depersonalizujući uticaj koji osobu lišava subjektivnosti.

Postavljeni problem depersonalizacije od strane profesionalnog sistema, kao i svaki drugi, zahtijeva rješenje. Protivteža depersonalizaciji od strane profesionalnog sistema, sa naše tačke gledišta, je suočavanje-personalizacija kao prevazilaženje depersonalizacije, subjektivni odgovor na depersonalizujući uticaj okoline. Odnosno, nesposobnost osobe da se odupre depersonalizaciji od strane profesionalnog sistema ima suprotan pol – to je sposobnost osobe da se nosi sa sobom – lično ponašanje – svjesno korištenje adaptivnih strategija suočavanja sa depersonalizirajućim utjecajem okoline.

Uopšteno govoreći, "ponašanje u sili" je ponašanje u suočavanju, ko-dominantno ponašanje. Bihevioralne napore usmjerene na prevazilaženje nivelativnog uticaja sistema, izgradnju ličnih granica „ja“, dostizanje svjesnog nivoa samoregulacije, samoupravljanja, nazvali smo suočavanje-personifikacija.

Dajemo tumačenje vrijednosti RPS upitnika dobijenih kao rezultat standardizacije (depersonalizacije od strane profesionalnog sistema), uzimajući u obzir novouvedeni koncept:

0 - 29 - vrlo niska personifikacija suočavanja, vrlo visoka DPS vrijednost

Osobe sa ovakvim rezultatima češće će biti depresivne, nemaju samopouzdanja, čak ni ne pokušavaju da savladaju pritisak okoline (koju osećaju kao agresivnu prema sebi). Zaposlenicima sa takvim pokazateljima potrebna je posebna pažnja psihologa.

30 - 49 - niska personifikacija suočavanja, visoka DPS vrijednost.

Ljudi koji su u ovim intervalima pokazali generalni rezultat su oprezni, radije ne vire glavu, lakše im je uvjeriti sebe da ništa ne zavisi od njih, nego pokušati promijeniti situaciju. Izbjegavaju odgovornost kad god je to moguće, iako mogu biti dobri izvođači. Uprkos emocionalnoj nelagodi boravka na radnom mjestu, u profesionalnom okruženju, ne žure ništa promijeniti, nedostaje im odlučnost.

50-70 - prosječna personifikacija suočavanja, prosječna DPS vrijednost.

Takvi se ljudi radije pridržavaju "zlatne sredine" u svemu. Pažljivi su u izjavama, ali ako je potrebno, mogu i izraziti svoje mišljenje. Prepoznaju uticaj okoline, ali ne osećaju mnogo neprijatnosti zbog toga. Više vole kompromis u vezi. Ne vide potrebu da "divljaju", dokazujući svoje gledište.

71-90 - visoka personifikacija suočavanja, niska DPS vrijednost.

Visoki rezultati ukazuju na samopouzdanje, prilagodljivost osobe na radnom mjestu, osjećaj svoje važnosti, želju za aktivnim učešćem u rješavanju službenih pitanja, odgovornost. Takvi ljudi nastoje izraziti svoje mišljenje, utjecati na situaciju, postaviti se kao aktivne ličnosti.

91 - 100 - vrlo visoka personifikacija suočavanja, vrlo niska DPS vrijednost

Ljudi s vrlo visokim ocjenama negiraju depersonalizirajući utjecaj profesionalnog sistema i postavljaju se kao nezavisna osoba koja ima veliki utjecaj na situaciju. Ovo je psihološki povoljan položaj, osim ako nije defanzivne prirode. U ovom slučaju, osoba može pokušati agresivno nametnuti svoje mišljenje drugima, ponašati se ne obazirući se na zahtjeve situacije.

Kao zaključak, utvrdićemo mogućnosti korišćenja upitnika saobraćajne policije za rad sa zaposlenima i timovima.

Zbog svoje kompaktnosti (vrijeme popunjavanja je 2-3 minute) i preglednosti (naročito ako zaokružene brojeve povežete grafikonom), upitnik se može koristiti u grupnom radu kao samostalno istraživanje, ili kao dodatak drugim testovima.

Kada se provode anonimno, podaci mogu pružiti psihologu i menadžerima razumijevanje psihološke samosvijesti zaposlenih. DPS upitnik koristimo u obrazovnom procesu na predmetima psihološko-pedagoške orijentacije, zajedno sa drugim testovima (motivacioni upitnici T. Ehlersa; upitnici koji identifikuju strategije suočavanja i dr.) u cilju povećanja samosvijesti učenika, njihove razumijevanje strategija i razloga vlastitog ponašanja.

Ako se anketa ne provodi anonimno, tada se, uz druge metode, upitnik saobraćajne policije može koristiti za identifikaciju zaposlenika koji se nalaze u depresivnom, psihički nepovoljnom stanju.

Kada psiholog radi individualno sa zaposlenima, tražeći da popunite ovaj upitnik prije konsultacije, možete obratiti posebnu pažnju na stavke sa niskim ocjenama (0 - 3), razgovarati sa zaposlenim o njegovim osjećajima i mišljenjima o ovim pozicijama.

Naše istraživanje je takođe pokazalo da nivo personifikacije snalaženja prema DPS upitniku ima izraženu korelaciju (p=0,01) sa nivoom lične samouprave prema N.M. Peisakhova. To znači da ako osoba ima visok nivo samouprave, odnosno može analizirati situaciju, kretati se u njoj, predviđati njen razvoj, odrediti ciljeve, planirati njihovo postizanje, odrediti mjerila za svoja postignuća, donositi odluke, vježbati se -kontrolisati i korigovati svoje postupke, tada je u stanju da se nosi sa depersonalizovanim uticajem okoline. Shodno tome, da bi se razvilo lično ponašanje u suočavanju, potrebno je razviti sposobnost ličnog samoupravljanja.

Bibliografija

Akmeologija: Udžbenik / Pod total. ur. A. A. Derkach., Moskva: Izdavačka kuća RAGS, 2002.-- 650 str.

Osnovi psihologije: Radionica / Urednik L.D. Stolyarenko. Ed. 2., dodaj. i preraditi. - Rostov n/a: "Feniks", 2001. - 704 str., str. 217 - 218.

Peisahov N.M., Ševcov M.N. Praktična psihologija. - Kazan: Izdavačka kuća KSU, 1991.-- 123 str.

Petrovsky V.A. Artur Vladimirovič Petrovsky: Naučni razvoj i otkrića posljednjih godina. http://www.bimbad.ru/biblioteka/article_full.php?aid=267&binn_rubrik_pl_articles=173 - (datum pristupa 18.10.2011.)

Lazarus R.S., Folkman S. Stres, procjena i suočavanje. Njujork: Springer, 1984.

Seligman M.E.P. Bespomoćnost: o depresiji, razvoju i smrti. San Francisco: Freeman, 1975.

Burtseva E.V. DEPERSONALIZACIJSKI UPITNIK PO PROFESIONALNOM SUSTAVU (DPS) // Znanstveni elektronički arhiv.
URL: (datum pristupa: 04.03.2020.).

Koristi se za pregled odraslih osoba.

Svrha: utvrditi karakteristike raspoloženja i neke druge karakteristike lični nivo mentalno stanje koristeći subjektivne procjene subjekta. Osnovna svrha upitnika je dijagnosticiranje relativno stabilnih (dominantnih) stanja.

Uputstvo. Upitnik sadrži znakove koji opisuju stanje, ponašanje i odnos osobe prema različitim pojavama. Procijenite koliko su ovi znakovi karakteristični za vas, imajući na umu ne samo današnji dan, već i duži vremenski period.

Nemojte težiti "poboljšanju" ili "pogoršavanju" odgovora, to će dovesti do nepouzdanih rezultata, jer tehnika hvata izobličenja i neiskrenost odgovora. Možete biti sigurni da vaši odgovori neće biti objavljeni.

Vaše slaganje sa svakom presudom datom u upitniku mora biti izraženo korištenjem skale od sedam bodova:

1 - nikako se ne slažem;

2 - malo se slažem;

3 - skoro polovina se slaže;

4 - polovina se slaže;

5 - više od polovine se slaže;

6 - slažem se skoro u potpunosti;

7 - Slažem se u potpunosti.

Odabirom jedne od bodova na skali: 1,2, 3, 4, 5, 6 ili 7, izrazit ćete stepen vašeg slaganja sa ovom prosudbom. Odabrani rezultat upišite na listu za odgovore pored serijskog broja ovog predmeta, navodeći na vrhu lista svoje prezime (ili nadimak), datum i vrijeme početka rada.

Nemojte preskočiti nijednu stavku u upitniku. Molimo Vas da ništa ne pišete i ne podvlačite u tekstu upitnika. Molimo vas da ne prenosite jedan broj na drugi na istom mjestu. Da biste ga ispravili, precrtajte nepotreban broj i upišite novi na desnoj strani.

Upitnik

1. Moje tijelo snažno reaguje na promjene vremena ili klime.

2. Vrlo često postoji raspoloženje kada se lako odvratim od posla, postanem rastresen i sanjiv.

3. Vrlo sam često anksiozan.

4. Često loše zaspim.

5. Mnogo manjih nevolja me ljuti.

6. Moje misli se stalno vraćaju mogućim neuspjesima i teško mi ih je usmjeriti u drugom pravcu.

7. Često hvalim ljude koje vrlo malo poznajem.

8. Osećam nejasnu anksioznost, strah, ne znam zašto.

9. Ako su svi protiv mene, ne gubim duh.

10. Ujutro se budim iscrpljen i umoran.

11. Često se osjećam beskorisno.

12. Ne mogu kontrolisati svoju frustraciju ili ljutnju.

13. Teški zadaci me razvesele.

14. Često me boli glava.

15. Često se dešava da sa nekim ogovaram.

16. Često imam predosjećaj da me čeka neka kazna.

17. Lako me povrijedi riječ.

18. Pun sam energije.

19. Postoji sukob između mojih planova i stvarnosti.

20. U situacijama dugotrajnog neuropsihičkog stresa pokazujem izdržljivost.

21. Moje ponašanje za stolom kod kuće obično nije tako dobro kao na zabavi.

22. Vrlo često neka sitnica obuzme moje misli i muči me nekoliko dana.

23. Vrlo često se osjećam umorno, letargično.

24. Propuštam priliku jer ne donosim odluku dovoljno brzo.

25. Ima toliko stvari koje me lako nerviraju.

26. Često se osjećam pod stresom i tjeskobom zbog onoga što se dogodilo tokom dana.

27. Kada se ne osećam dobro, razdražljiv sam.

28. Vrlo često imam bluz (melanholično raspoloženje).

29. Ujutro, nakon buđenja, dugo se osjećam umorno i preopterećeno.

30. Volim da stalno savladavam nove poteškoće.

31. Imam želju da promijenim mnogo toga u svom životnom stilu, ali mi nedostaje snage.

32. Većinu vremena lako prebolim frustraciju.

33. Zadovoljenje nekih mojih potreba i želja onemogućava zadovoljavanje drugih.

34. Često me nasmeje nepristojna ili čak opscena šala.

35. Gledam u budućnost sa potpunim samopouzdanjem.

36. Vrlo često gubim strpljenje.

37. Ljudi me razočaraju.

38. Često imam loše misli o kojima je bolje da ne pričam.

39. Brzo mi sve dosadi.

40. Čini mi se da sam blizu nervnog sloma.

41. Često osjećam opštu slabost.

42. Često mi kažu da sam brze ćudi.

Interpretacija rezultata. U ovoj tehnici, pri interpretaciji dobijenih numeričkih vrijednosti, koristi se prevođenje sirovih rezultata u standardne, u T-skore. Standardne skale T-skora su konstruirane na sljedeći način: prosječne vrijednosti su izjednačene sa 50 T-boda; 10 T-tačaka jednako je jednoj sigmi (sigma je standardna devijacija).

Više ocjene na jednoj ili drugoj skali su ocjene od 55 ili više T-tačaka. Ovo je više od pola sigma odstupanja od srednje vrijednosti.

Niže ocjene su ocjene od 45 ili manje T bodova. Ovo je više od pola sigme odstupanja od prosjeka.

Visoke ocjene su ocjene od 60 ili više T-tačaka.

Niske ocjene su ocjene od 40 ili manje T-tačaka.

Skala "Ak": "aktivno - pasivan stav prema životnoj situaciji." Ova skala vam omogućava da dobijete predstavu o karakteristikama stanja, koje u većini slučajeva više ovise o odgovarajućoj osobini ličnosti - aktivnosti nego o drugim faktorima. Treba imati na umu da je aktivnost samo relativno stabilna, jer predispozicija za aktivni ili pasivni stav, reakcija zavisi od mnogih trenutnih okolnosti, društvenog okruženja, kao i događaja koji prethode životnom periodu pojedinca. Za dijagnosticiranje stanja i raspoloženja posebno je važno voditi računa o snazi ​​vjere u postizanje svojih ciljeva, identificirati aktivnu ili pasivnu poziciju u odnosu na trenutnu životnu situaciju. Ovaj parametar je posebno važan u dijagnostici stresnih stanja.

Visoke ocjene - preko 60 T bodova. Izražava se aktivan, optimističan stav prema životnoj situaciji, postoji spremnost za savladavanje prepreka, vjera u vlastite mogućnosti. Osjećajte se moćnim da savladate prepreke i postignete svoje ciljeve. Vedrina je veća nego kod većine ljudi.

Niske ocjene - manje od 40 T bodova. Pasivan odnos prema životnoj situaciji, u procjeni mnogih životnih situacija, prevladava pesimistična pozicija, nevjerica u mogućnost uspješnog savladavanja prepreka.

Skala "Do": "ton: visok - nizak." U situaciji akutnog stresa, osoba često doživljava osjećaj povećane snage, ali se često opaža suprotna slika - osjećaj slabosti. Slična slika se može uočiti i kod dugotrajnog stresa. Energetske karakteristike za svako mentalno stanje su najvažnije mjerenje. Posebno su neophodni za predviđanje razvijenog stanja pojedinca. U dijagnostici stresnih stanja daju vrijedne informacije o dubini stresa.

Visoke ocjene. Karakterizira ga visoka aktivnost, stenična reakcija na poteškoće koje se pojavljuju. Subjektivni osjećaji unutrašnje smirenosti, rezerve snage, energije. Spremnost za rad, uključujući i dugotrajan rad.

Niske ocjene.

Karakterizira ga umor, nekoherentnost, letargija, inercija, niska efikasnost. Manje je mogućnosti da budete aktivni, da se troši energija, resurs snaga se smanjuje, a umor se povećava. Sklonost ispoljavanju asteničnih reakcija na pojavu poteškoća.

Skala "Cn": "smirenost - anksioznost." U mentalnom stanju, iskustvo anksioznosti je od odlučujućeg značaja za niz drugih pojava. Anksioznost je ta koja pojačava zvuk emotiogenih podražaja različite jačine, uključujući i one beznačajne, povećavajući intenzitet negativnih emocija, pogoršavajući njihov negativan utjecaj na svijest, ponašanje i aktivnost. Skala je dizajnirana za mjerenje nivoa generalizirane anksioznosti. U literaturi se označava i terminima "slobodno lebdeći", "nemotivisani" itd. Među tipovima anksioznosti za ovu vrstu ljudi najkarakterističnija su dugotrajna, dugotrajna emocionalna iskustva.

Visoke ocjene. Veće povjerenje u svoje sposobnosti i sposobnosti od većine ljudi.

Niske ocjene. Postoji tendencija da se osjeća anksioznost u širokom spektru životnih situacija, da se vidi prijetnja prestižu, dobrobiti, bez obzira koliko su razlozi stvarni. Očekivanje događaja sa nepovoljnim ishodom, predosjećaj buduće prijetnje (kazna, gubitak poštovanja ili samopoštovanja) bez jasne svijesti o izvorima.

Skala "Mi": "stabilnost - nestabilnost emocionalnog tona."

Visoke ocjene. Prevladava ujednačen pozitivan emocionalni ton, miran tok emocionalnih procesa. Visoka emocionalna stabilnost, u stanju emocionalne uzbuđenosti, očuvana je adekvatnost i djelotvornost mentalne samoregulacije, ponašanja i aktivnosti. Veoma niske ocjene mogu se tumačiti kao emocionalna rigidnost.

Niske ocjene. Smanjuje se emocionalna stabilnost, lako nastaje emocionalno uzbuđenje, promjenjivo raspoloženje, pojačana razdražljivost, prevladava negativan emocionalni ton.

Skala "Ud": "zadovoljstvo - nezadovoljstvo životom u cjelini (njegovim tokom, procesom samospoznaje)". Poteškoće u procesu samospoznaje dovode do iskustava velike emocionalne nelagode. Ova karakteristika ima posebnu dijagnostičku vrijednost u individualnom savjetovanju i psihokorektivnom radu. Iskustvo punoće života jedan je od glavnih oslonaca psihičke stabilnosti pojedinca. Osjećaj praznine je faktor rizika za neurotične i depresivne poremećaje, ovisnost o alkoholu. Procjene uključene u ovu skalu odnose se na unutrašnje aspekte iskustava, na osjećaj zadovoljstva svojim životom. Budući da su kriterijumi uspešnosti samoostvarenja subjektivni, za dijagnostičara je najvažnija subjektivna procena uspešnosti samorealizacije. Potpuna samospoznaja osobe nije samo razvoj bilo kakvih posebnih sposobnosti, već i razvoj njenog potencijala kao snažnog i cjelovitog ljudskog bića, oslobođenog unutrašnjih stega koje ga onemogućava.

Visoke ocjene. Zadovoljstvo životom uopšte, njegovim tokom, samospoznajom, načinom na koji život teče. Osoba osjeća sposobnost preuzimanja odgovornosti i sposobnost da napravi vlastiti izbor, u kojem se čuje glas njegovog vlastitog „ja“. Subjekt se osjeća spremnim da savlada poteškoće u realizaciji svojih sposobnosti (ako se aktiviraju njegove više potrebe). Dovoljno visoka ocjena ličnog uspjeha.

Niske ocjene. Nezadovoljstvo životom općenito, njegovim tokom, procesom samospoznaje i kako se trenutno odvijaju glavni životni događaji. Niska ocjena ličnog uspjeha. Trenutno se osoba nije u potpunosti pronašla, nije se otvorila, nije osjetila pouzdane unutrašnje oslonce u sebi, ne osjeća sposobnost da od sebe traži istinite odgovore. Često je karakteristično povlačenje u sumnje, koje vam omogućava da izbjegnete potrebu za životnim izborima, slušajući prije svega sebe, preuzimajući odgovornost za ono što vam se dešava.

Skala "Po": "pozitivna - negativna slika o sebi." Ova skala je pomoćna, omogućava vam da odredite kritičnost samoprocjene (niska ili visoka), adekvatnost samoprocjene. Na skali od 6 bodova. Kritičnost samopoštovanja usko je povezana sa samoprihvaćanjem pojedinca. Što je slika o sebi pozitivnija, to osoba manje vidi nedostatke u sebi. Samoprihvatanje ima značajan uticaj na raspoloženje – što je potpunije samoprihvatanje i pozitivnija osećanja prema sebi emocionalno, to je raspoloženje veće. Indikatori na "Po" skali imaju značajnu pozitivnu korelaciju sa indikatorima na glavnim skalama. Pozitivno samoprihvaćanje poboljšava mentalno stanje, i obrnuto - povoljnije stanje raspolaže da svoje nedostatke vidite kao beznačajne, omogućava vam da svoje ponašanje ocijenite bliže normativnom.

Veoma visoke ocjene ukazuju na nedovoljno razvijeno razumijevanje samog sebe. Zbir više od 65 bodova ukazuje na nisku kritičnost u samoprocjeni, nedovoljnu adekvatnost samoprocjene, neiskrenost. Drugi razlozi mogu biti: negativan stav prema anketi, uticaj jakog interesovanja ispitanika za "pozitivne, dobre" rezultate ankete.